明天，高三的学子们就要参加高考了。除了准备好考试必需品，提前出门，还有哪些要注意的呢？
怎么吃？
部分家长会给考生，准备丰盛的饭菜，不过医务人员建议，突然调整饮食结构，可能会给考生的身体，造成额外的负担。
医院国医堂主治医师冯蕊建议，饮食方面宜进食清淡、富含营养、易于消化的食物，比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉精、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
要避免辛辣、生冷、变质及过于油腻的食物。这样既能够保证充足的能量供应，又能避免胃痛、腹泻等夏季常见的急性胃肠炎。
怎么调节心态？
除了饮食，考生在备战高考前夕，要规划好休息时间，放松心态。
冯蕊介绍，考生作息宜规律、避免熬夜、早睡早起。睡前听点轻音乐，缓解紧张焦虑情绪，保证睡眠质量和时间，调整心态。
如果情绪过于紧张，可以向家长、老师、同学谈话倾诉，要进行积极的自我暗示，为自己加油打气。
天气情况如何？
记者从黔南州气象台了解到，高考期间，全州不少地方会有降雨，考生应备好雨具，及时
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